O co chodzi z tym „kardio”?
17.06.2021 14:00 0 komentarze
W jednym z poprzednich artykułów poruszyliśmy zagadnienie treningu i doboru odpowiedniego jego rodzaju do pożądanych przez nas efektów. Dawniej każdej osobie podejmującej się wyzwania utraty kilogramów w najgłębszych koszmarach śniło się bieganie. O siłow...