Zdrowie - Bielsko-Biała

„Wszystko albo nic” – takie motto najczęściej możemy przeczytać w social mediach słynnych gwiazd lub influencerów ze świata fitnessu. Motywacja jest bardzo istotnym elementem w procesie utraty tkanki tłuszczowej, ale ma sens wyłącznie wtedy, gdy brzmi zdr...

Stwierdzenie choroby nowotworowej to szok. Chory początkowo nie dowierza, może zaprzeczać diagnozie, zamykać się w sobie. Tymczasem niewiele jest czasu – trzeba szybko podjąć ważne decyzje. Doradzamy, o co pytać lekarza po takiej diagnozie i gdzie szukać ...

Czy bieganie przyczynia się do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów (ChZS)? Czy miłośnik biegania, który ma stwierdzoną ChZS, może nadal biegać? ...

Przeciwnicy wody w butelkach PET błędnie uważają, że jest ona szkodliwa dla zdrowia, ponieważ rzekomo przedostają się do niej z tego opakowania plastyfikatory, czyli ftalany, a prawdą jest to, że tworzywa sztuczne z plastyfikatorami i bisfenolem A, nie są...

W obecnych czasach trening i zdrowy styl życia stały się niezwykle popularne. Coraz więcej uwagi przykłada się do zgrabnej sylwetki, niestety nieco mniej dba się o prawidłową regenerację. Wymarzone ciało niekoniecznie idzie w parze z dobrym samopoczuciem,...

Po raz kolejny przyjdzie nam podważyć pokutujący wśród influencerów z „fit” świata mit – popularne superfoods wcale nie są takie „super”. Skąd zatem wzięło się to przeświadczenie i niesamowity trend na nasiona, suszone jagody, zielone proszki, gorzkie kok...