miniatura

Jak radzić sobie z niepokojem wywołanym wojną w Ukrainie

07.03.2022 14:38 0 komentarze

Wojna, która toczy się tak blisko, ma prawo nas przerażać. Pomaganie daje poczucie sprawczości, a to zmniejsza lęk. Lepiej jednak uważać, by nie nadużywać siebie – wtedy pomoc będzie skuteczna na krótko, a za chwilę sami będziemy potrzebowali pomocy - aż ...

miniatura

Niedoceniane a jednak cenne. Co warto wiedzieć o grzybach?

03.03.2022 10:38 0 komentarze

Tworzą własne biologiczne królestwo - obok roślin, zwierząt, bakterii i tzw. protistów. Niektóre z nich nadają się do jedzenia. Przez wielu niedoceniane, traktowane jako smakowy dodatek, grzyby mają znacznie więcej do zaoferowania niż tylko smakowe walory...

miniatura

Pandemia rozleniwiła naszą odporność. To będzie mieć skutki

25.02.2022 10:41 0 komentarze

Miesiące izolacji chroniły przed wirusem COVID-19. Niestety, to spowodowało osłabienie układu odpornościowego, co w konsekwencji będzie prowadziło do wzrostu infekcji innymi patogenami. A spodziewać należy się wielu różnych infekcji układu oddechowego. Te...

miniatura

Dbaj o stawy. Gdy bolą, trudno funkcjonować

24.02.2022 11:58 0 komentarze

Stawy umożliwiają nam wykonywanie niemal wszystkich codziennych czynności: chodzenie, siedzenie, pisanie, jedzenie, robienie zakupów, uprawianie sportu. Wiesz, jak o nie dbać i co robić, gdy bolą?...