miniatura

Zimą dbaj o wzrok szczególnie

30.01.2022 10:36 0 komentarze

Zimowa pora bywa wyzwaniem dla naszych oczu – ostre słońce odbite od śniegu, smog, kaloryfery, więcej telewizji w długie wieczory – to wszystko sprawia, że oczy szybciej się męczą. Sprawdź jak zimą dbać o oczy. ...

miniatura

Żyj tak, by starczyło ci czasu na życie

30.01.2022 10:12 0 komentarze

Popadliśmy w zbiorową pychę sądząc, że naprawdę mamy ten świat pod kontrolą. A takie wydarzenia, jak wielkie trzęsienie ziemi, powódź, czy wreszcie pandemia, uświadamiają nam, że nie jesteśmy tak mocarni, jak się nam wydawało. Zostaliśmy skarceni, bo wyd...

miniatura

Przeziębienie, a może COVID-19?

27.01.2022 08:32 0 komentarze

Nowa mutacja wirusa i związane z nią objawy utrudniają szybkie - tzw. domowe - rozpoznanie czy mamy przeziębienie czy też coś poważniejszego. Dlatego Narodowy Fundusz Zdrowia w Katowicach przygotował specjalny poradnik, który ułatwi nam nie tylko poznanie...

miniatura

Kiedy depresja nie chce się leczyć…

26.01.2022 09:30 0 komentarze

Obniżony nastrój, zaburzenia snu, niemożność odczuwania radości, pesymistyczne, a czasem i samobójcze myśli – to niektóre objawy depresji. Pacjent udaje się do psychiatry, dostaje leki, często odbywa sesje u terapeuty… i poprawy nie ma w ogóle, albo jest...

miniatura

Zastanawiasz się, jak zadbać o zdrowie psychiczne dziecka? UNICEF radzi

25.01.2022 12:19 0 komentarze

Dzieciństwo jest kluczowym okresem rozwoju dla budowania fundamentów dobrej kondycji zdrowia psychicznego. Niestety wielu dorosłych nie wie, jak w tym czasie wspierać swoje dzieci. Dlatego UNICEF przygotował kilka podpowiedzi, które mogą pomóc rodzicom w ...

miniatura

Gdy dojrzewanie zaczyna się zbyt wcześnie

21.01.2022 14:02 0 komentarze

O przedwczesnym dojrzewaniu mówimy, gdy zaobserwujemy jego objawy u dziewcząt przed 8., a u chłopców przed 9. rokiem życia. Warto znać przyczyny takiej sytuacji i wiedzieć, kiedy sygnały są alarmujące. Nierzadko bowiem przyczyną przedwczesnego dojrzewani...